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水煮鱼是著名的川菜,将鲜嫩的鱼肉包上浆,煮熟后再用热油浇在鱼肉上,鱼肉鲜嫩,麻辣厚实,油腻,麻辣过瘾,搭配各式各样自己喜欢的配菜,营养丰富, ... [更多详细]

发布时间:2021-12-09

时光飞逝,春天的脚步已经到来。春天是许多人喜欢的季节。当然,在享受温暖湿润气候的同时,我们也不能忽视自己的健康,这恰恰是很多人忽视的。有些人 ... [更多详细]

发布时间:2021-12-09

中秋节临近,又到了吃月饼的时候了。近日,重庆一景区就制作了一个直径1.2米的“巨无霸”榨菜月饼,让游客们一起热热闹闹地分食,提前体验和 ... [更多详细]

发布时间:2021-12-09

板栗属于坚果类,但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂,它的淀粉含量很高。但某些方面板栗的营养价值高于粮食,如维生素B1、维生素B2、维生素 ... [更多详细]

发布时间:2021-12-09

莲藕排骨汤是人们最爱的冬季滋补养生汤。严寒的冬日里,忙碌了一天后,一家人围坐着吃一锅热气腾腾香气四溢的排骨藕汤,甭提多惬意了。除了炖汤,白白 ... [更多详细]

发布时间:2021-12-09

原料:干香菇160克,油菜200克,盐、葱、生姜、蒜、辣椒、蚝油、淀粉、胡椒粉、香油适量。做法:1.将洗净泡发好的干香菇切花刀,油菜对半切。2.热水里 ... [更多详细]

发布时间:2021-12-09

一进入三月,各种花次第开放,踏春赏花自然不能少,但是吃花也应该被提上日程了。桃花推荐指数:★★★陕西中医药大学第二附属医院营养室主任辛宝:唐 ... [更多详细]

发布时间:2021-12-09

如今,越来越多的人知道,不能靠喝骨头汤补钙。但很少有人知道,在家常菜中,有一些汤确实是“补钙高手”,比如鱼头豆腐汤、紫菜腐竹汤等。 ... [更多详细]

发布时间:2021-12-09

4月5日是清明节,大地渐暖,清风拂面。“万物生长此时,皆清洁而明净。故谓之清明。”除了祭祖、扫墓的传统习俗以外,清明自古也是踏青、纳 ... [更多详细]

发布时间:2021-12-09

业界表示:“市面上70%以上的蜂蜜产品或多或少存在掺假的情况,市民对蜂蜜的态度如何?市场上蜂蜜产品的销售怎么样?市民们检查蜂蜜产品,最终能买 ... [更多详细]

发布时间:2021-12-09

近年来,素食、轻食之风越来越盛,一部分原因与这类饮食好处较多有关。在英国,一项具有代表性的“全国性饮食与营养调查2008”以及2016年的 ... [更多详细]

发布时间:2021-12-09

三伏天闷热,食欲也跟着下降。但对于无辣不欢的人来说,没有什么比辣味菜更加开胃。我家冰箱里常备各种辣椒酱,拌饭拌面或者是吃饺子都可以派上用场。 ... [更多详细]

发布时间:2021-12-09

众所周知,喝茶能提神醒脑,而茶对大脑的益处还不止于此。一项新研究发现,经常喝茶的人在上年纪后脑部结构更加健康,有助减缓认知能力下降。由新加坡 ... [更多详细]

发布时间:2021-12-09

查出尿酸高后,不少人就会在饮食上特别注意,远离各种动物性食物,牛羊鸡肉,甚至鸡蛋、牛奶都不敢碰了,几乎成为了“素食动物”。那么,广 ... [更多详细]

发布时间:2021-12-09

如今,睡不好觉成了很多人的最大困扰。《美国临床营养学杂志》刊登一项新研究发现,精制碳水化合物含量太高的食物吃多了,会增加失眠风险。这种情况约 ... [更多详细]

发布时间:2021-12-09

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