苏州科技大学"勤思”一站式社区开展"方寸沙盘，心屿万象”心理团辅活动

为进一步提升学生人际交往能力与自我认知水平,营造温暖包容的社区心理育人氛围,近日,苏州科技大学“勤思”一站式学生社区成功举办了以“方寸沙盘,心屿万象”为主题的心理沙盘团辅活动。活动以沙盘为媒介,围绕探索人际困惑与成长心绪展开,在保密、尊重、包容的氛围中,引导同学们舒缓压力、增进理解、收获成长。

活动特邀教育学院实践基地合作单位——苏州市张奇心理诊所资深咨询师现场指导。在“沙海拾贝·人际心探索”环节,同学们依次挑选摆放沙具,共同建构场景,在互动中学习尊重他人选择、清晰表达自我意愿,理清交往中的困惑与期待,逐步构建和谐人际关系。在“镜中万象,各见其真”主题中,大家在团体聆听与共情中舒缓焦虑,提升了情绪调节能力与人际包容意识。而在“平行宇宙中的我”环节,同学们畅想别样人生,深度探索内心自我,释放创意思绪,审视本心、接纳自我,彼此心灵联结更加紧密。

活动现场氛围温暖融洽,参与同学纷纷表示,沙盘团辅不仅有效释放了心理压力,还增强了人际沟通技巧与共情能力,收获颇丰。未来,“勤思”一站式学生社区将继续开展形式多样的心理健康活动,助力学生全面发展与心灵成长。

文字:张洁、 图片:沈浩、吕欣晔